Tre steg mot ett enklare liv

Har du kommit fram till att du vill leva ett enklare liv, med mer tid för det du verkligen älskar, men är osäker på var du ska börja? Här är tre snabba tips på saker som du kan göra för att komma igång:
 
- Veckohandla och laga storkok
Det kanske känns uttjatat men det sparar så mycket tid, onödig stress och ofta en hel del pengar att planera sina inköp. Då har man alltid något att äta och man slipper springa iväg i panik och köpa toapapper när man egentligen hade tänkt göra något roligare. Storkok behöver inte nödvändigtvis vara lagade portioner varm mat, utan kan lika väl innebära att man gör en stor omgång overnight oats, fruktsallad, smörgåsar eller andra enkla smårätter som går att ha färdiga i kylen. Lägg tid på att handla och laga mat när det känns inspirerande, kreativt och roligt istället.
 
- Prioritera sådant som frigör mer tid i längden
Att ta tag i att göra sig av med onödiga prylar tar tid och energi, och annat hushållsarbete blir många gånger lidande under tiden. Det frigör dock mer tid i längden då det blir enklare att städa och hålla ordning hemma, så det kan vara en idé att prioritera det först även om det tar tid från annat i stunden. Min erfarenhet är även att det tar bort en hel del onödig negativ energi då man slipper se sakerna man tänkte ta tag i varje dag och bli irriterad på dem.
 
- Sluta prenumerera på onödig information
Avfölj sidor på Facebook som du inte aktivt följer, avprenumerera nyhetsbrev som aldrig blir lästa och gå ur kundklubbar hos butiker där du inte handlar. Stäng av notifieringar som stressar dig i onödan. Det är lätt hänt att vi blir så vana vid all information att vi inte tänker på hur mycket det stressar oss. Testa att välja bort det du inte känner ett behov av och känn efter hur det känns. Ett annat plus är även att du inte blir påmind om nya varor och reor när du egentligen inte har tänkt köpa någonting.

Att få mer gjort eller att ha mindre att göra

Frågan är om det finns någon som känner att de är helt närvarande. Det finns så många olika tips, råd, metoder och strategier för att vi ska känna att vi lever här och nu. Många av dem är såklart fantastiskt bra och det är sant att vi behöver en balans mellan tempo och avslappning för att må bra. En sak som dock ofta slår mig är att många jag känner konstant har för mycket att göra. När de då strävar efter att få mer gjort, att effektivisera och vara produktiva, så känner de ändå inte att de når hela vägen fram och blir ännu mer stressade. Att vara närvarande och hitta tid till saker som får dem att må bra blir ännu ett måste.
 
Jag har också varit där. Jag har tryckt in alldeles för mycket i mitt schema och trott att jag bara behövde bli mer effektiv. Till slut njöt jag verkligen inte av någonting. Inte av att vara med vänner. Inte av att syssla med hobbies och intressen. Inte av någonting. När jag till exempel tränade eller var med vänner, saker som i normala fall får mig att må bra, kollade jag konstant på klockan för att det snart var dags att bege sig till nästa aktivitet. Till slut blev jag så otroligt trött på att alltid känna att jag konstant låg ett steg efter och att inga effektiviseringsmetoder tycktes fungera. Jag började istället fundera över vad jag faktiskt ville lägga min tid på. Vilka relationer ger mig någonting? Vilka aktiviteter får mig att må bra? Vilka saker måste jag faktiskt göra och vilka kan jag välja bort? Jag har fortfarande en bra bit kvar på vägen men jag kände att en stor förändring skedde när jag bytte fokus från att fokusera på att få så mycket som möjligt gjort till att istället fokusera på att ha mindre saker att göra.
 
Hur tänker ni? Känner ni igen er?
 

Saker som förvarar andra saker

En sak som har slagit mig nu när vi har gjort oss av med överflödiga prylar är hur mycket pengar vi har lagt på förvaring. Har ni funderat kring det någon gång? Hur mycket saker köper vi egentligen vars enda syfte är att förvara andra saker? I vårt fall har det handlat om allt från kartonger och plastbackar som har förvarat småsaker till större förvaringsmöbler och hängande förvaring till garderober.
 
När vi har gjort oss av med saker som inte tillför något till våra liv har vi även kunnat göra oss av med förvaringsmöbler som tar onödigt mycket plats i vårt hem. Visst, förvaring behövs i någon mån till det vi faktiskt väljer att behålla, men att tro att förvaring är lösningen när man har för mycket onödiga prylar stämmer sällan. Det har jag lärt mig den hårda vägen. Det är helt galet att inse hur mycket pengar alla onödiga prylar har kostat mig utöver det jag faktiskt har köpt dem för i och med att jag även har köpt massor med förvaring i ett desperat försök att hålla ordning på allt.
 
 
En stor förändring som verkligen syns i vårt hem är att vi har tömt två hela Billy-bokhyllor inklusive överhyllor. Vi har fortfarande en kvar samt en Kallax-hylla med böcker och förvaring för t.ex. laddare och annan elektronik.
 
 
En annan förändring är att vi har rensat ut badrumsartiklar så att vi inte längre behöver ha en rullvagn i badrummet. Det känns väldigt skönt då vårt badrum inte är särskilt stort och vi har både duschkabin och tvättmaskin där inne. Vi har dock ett förvaringsskåp i hallen där vi förvarar badrumsartiklar och extra blöjor. Vi har även haft en rullvagn i barnens rum som vi har gjort oss av med.
 
 
Även i källare och förråd har det blivit skillnad. Saker som vi annars kanske bara hade låtit stå för att de inte är i lägenheten har tagits om hand och väldigt mycket har sorterats ut. Det känns helt galet att se högen med överblivna plastlådor, och det här är inte ens alla! När det kommer till sentimentala saker har vi över lag gjort så att vi har valt ut vissa saker som vi faktiskt vill ha framme i lägenheten så att de glädjer oss i vardagen och så har vi sorterat ut sådant som ändå bara ligger i en låda i källaren. Undantaget är sådant som kan komma till glädje i framtiden eller för barnen, t.ex. min klänning från min 1-årsdag som antagligen kommer passa C när hon fyller år eller plagg som barnens farmor har stickat till dem.
 
 
Det finns så många ytor i vår lägenhet som nu står tomma men som tidigare har täckts med förvaring. Jag hade t.ex. förvaringslådor ovanpå garderoben tidigare. Nu har jag knappt kläder så att jag fyller upp halva garderoben. Det känns så mycket mer harmoniskt i sovrummet när vi "bara" har möbler och inte en massa extra lådor.

Laga dina kläder enkelt med Repamera

- I samarbete med Repamera -
 
Ni som följer min blogg vet att jag tror på att laga istället för att köpa nytt både för miljöns och plånbokens skull. Min man har haft ett par jeans, en skjorta och en collegetröja som har varit sönder väldigt länge. Jag har funderat ett tag på att testa Repameras tjänst men har inte tagit tag i det, förrän mina favoritjeans gick sönder och det helt plötsligt blev väldigt aktuellt. 
 
Jag blev så himla nöjd med resultatet och tänkte tipsa om det här på bloggen, så när jag ändå skrev och tackade för en väldigt bra tjänst frågade jag om de kunde tänka sig att bjuda mina läsare på en rabattkod och det kunde de. Om du anger koden TESS15 får du 15 % rabatt på dina lagningar.
 
Ni kan se lagningen på mina jeans, som jag tycker blev väldigt fint gjord, ovan. Lagningen känns dessutom väldigt ordentlig och hållbar.

En minimalistisk jul

En av de tider på året som jag tror skapar mycket tankar för de flesta som vill leva minimalistiskt är just julen. Hur ska man förhålla sig till black friday, julklappshetsen och mellandagsrean? Och när man väl har bestämt sig själv, hur gör man om släkt och vänner har en helt annan inställning till det?
 
När det gäller att handla nedsatta varor tror jag inte att det finns ett enkelt svar. På papper så tror jag att det bästa är att handla dyrt och välja väl genom att köpa produkter från märken som har koll på hela produktionskedjan och tar hänsyn till medmänniskor och miljö. I en perfekt värld betalar vi för det vi faktiskt får och inblandade i samtliga led får betalt för sina tjänster. Men jag är också fullt medveten om att det finns dem som faktiskt inte har råd att alltid köpa saker till fullpris, även om det är kvalitet som blir billigare i längden, och att ett dyrt pris inte alltid innebär att alla får rimligt betalt för sin insats. Jag tror dock att tanken om pris per användning är bra att ha med sig när man konsumerar. Ett plagg eller en sak i bra kvalitet som du tycker om är oftast mycket billigare än många billiga saker som inte kommer till användning. Med det sagt så tror jag att man kan fynda på rean om man köper saker som man redan innan vet att man behöver.
 
Vi har turen att de flesta i vår närhet ger genomtänkta presenter och har därför sluppit obekväma samtal om att vi inte vill ha en massa saker bara för sakens skull. Många är nog rädda för att man ska uppfattas som otacksam om man tar upp att man inte vill ha en massa presenter när den andra gör det för att vara snäll. Man kanske till och med är rädd för att andra kan tolka det som att man inte bryr sig om man inte köper julklappar då det är så starkt förknippat med att visa uppskattning för någon. Det kan säkert även vara så att många är rädda för att den man tar upp det med ska känna att man ifrågasätter deras livsstil och sätt att visa omtanke.
 
Jag tror att det är viktigt att vara så ärlig som möjligt men att ändå tänka på att den andra antagligen menar väl. Man kan poängtera att man är väldigt glad över att den andra har tänkt på en och att man ser att det är för att den andra bryr sig och vill vara snäll utan att för den delen ta emot en massa saker som man varken vill ha eller behöver. Om personen i fråga verkligen vill ge något kan man ge egna förslag på saker som verkligen hade kommit till användning. Det kan till exempel vara något man ändå hade tänkt köpa, något ätbart eller en upplevelse. Kanske till och med en dag av den personens tid då man gör någonting trevligt tillsammans? Det viktiga är ju trots allt att julen blir någonting trevligt och avkopplande, inte ännu en sak som fyller på att göra-listan med onödiga stressmoment.
 
Hur tänker du kring julen och konsumtionen som är kopplad till den? Dela gärna med dig av dina tankar i kommentarsfältet.
 
 

Istället för en paketkalender

Tiden går fort och nu närmar sig julen med stormsteg. För er som har börjat anamma en mer minimalistisk livsstil kan det kanske vara svårt att veta hur man ska förhålla sig till konsumtionshetsen som ofta drar igång inför högtiden. Ett inlägg om julklappar kommer senare, men först ut är några tips på alternativ till presentkalendern:
 
Snällkalendern
Den här kalendern är fylld med goda gärningar och allt överskott från försäljningen går till Friends. Du kan antingen köpa den här, i din närmsta Coop-butik eller på SJs snabbtåg.
 
Bokkalender
Jag såg en superbra idé om att göra en kalender med böcker man redan har genom att slå in en per dag och läsa för sitt/sina barn. Det var förra året så jag minns tyvärr inte var jag såg idén och kan därför inte ge någon cred för det, om ni vet får ni gärna informera mig.
 
Aktivitetskalender
När jag var liten hade vi en kalender med en lapp per dag med olika aktiviteter. Det kunde vara att vi skulle göra apelsiner med nejlikor, baka lussekatter eller åka på en utflykt. Någon gång fick vi en film att se på tillsammans och lappen var då starten för en skattjakt. Jag har sytt en egen med fick för varje lapp som jag hoppas kan komma till stor glädje framöver.
 
Har ni några andra tips på adventskalendrar som inte innebär en massa onödiga småprylar?
 
 
Såhär ser vår aktivitetskalender ut. Jag och min man har hand om varannan dag och lägger i en lapp med något mysigt vi ska göra tillsammans.

När begäret äntligen släpper

Såg ni mitt föregående inlägg angående triggers som får oss att konsumera saker vi egentligen inte vill ha eller behöver? Jag var med om en spännande sak som har med det att göra häromdagen. En av mina triggers har länge varit promenader på stan som resulterar i spontanshopping. Och visst, man kan låta bli att gå på stan. Men att hålla sig inne och inte kunna röra sig i vissa miljöer känns nog inte som en hållbar lösning för de flesta.
 
Till en början valde jag dock att låta bli triggande miljöer i största möjliga mån. Jag gick istället igenom det jag hade hemma och försökte komma fram till vilka jag saker jag faktiskt verkligen tycker om och har nytta av. Jag har sorterat ut mängder och de saker jag verkligen kände att jag ville komplettera med skrev jag upp i en lista. Tanken var att köpa just precis det jag ville ha i bra kvalitet som håller länge istället för att köpa ett gäng saker som inte känns helt 100 % men som ger tillfredställelse för stunden.
 
Häromdagen gick vi förbi ett helt gäng olika butiker, bland annat en av mina favoriter: Indiska. De hade halva reapriset och i normala fall hade jag antagligen gått in och köpt ett gäng plagg. Men nu kände jag inget behov av det. Det kändes verkligen helt fantastiskt att kunna gå förbi helt självmant, utan att jag kände att jag tvingade mig själv till det. För mig var det ett väldigt stort framsteg och ett bevis på att minimalism inte bara handlar om antalet saker man äger utan att välja enkelhet och medvetenhet i vardagen.

Vilka är dina triggers?

Om du vill ändra dina konsumtionsmönster, för att till exempel spara pengar eller leva mer minimalistiskt, kan det vara en bra idé att fundera över vilka dina triggers är. En trigger är i det här sammanhanget någonting som får dig att vilja ha saker du egentligen inte behöver eller kanske till och med inte tycker om. Finns det faktorer i ditt liv som får dig att känna att din inredning inte duger? Att du måste ha nya kläder för att följa säsongens trender? Att du måste ha den där nya prylen som verkar vara en riktigt dröm jämfört med den du har nu?
 
Vissa triggers inte att undvika. Reklam finns överallt och, face it, en stor del av den går ut på att få oss att konsumera. Vissa triggers vill man kanske inte undvika för alltid. Har man till exempel vänner som alltid köper nya prylar och som drar med en i sitt köpsug vill man antagligen inte säga upp vänskapen på grund av att man vill ändra gamla vanor. Men det kan vara klokt att reflektera över vad som får en att göra köp som man sedan ångrar och försöka dra ner på sådana faktorer i sitt liv. Om man inte vill undvika dem för alltid så kanske man kan undvika dem ett tag tills man själv har funderat över sina konsumtionsvanor och hur man vill leva sitt liv.
 
För er som har webbshoppar som triggers läste jag ett tips: Lägg det du vill handla i webbshoppen men köp inte sakerna utan för över motsvarande summa till ett sparkonto. Jag tycker att det är ett suveränt tips men kan tyvärr inte ge cred då jag inte minns var jag läste det. Tipsa gärna om du vet!
 
Vilka är dina triggers?

Dekoration och funktion

Jag har kommit till många olika insikter sedan vi började vår resa mot en mer minimalistisk livsstil. En av dem är att jag föredrar ting som både är vackra och fyller en funktion. De flesta saker som bara har funnits i vårt hem som prydnad har blivit utsorterade. En stor anledning till det är att om vi ska ha en uppsättning med prylar som är funktionella och en annan med saker som är dekorativa så innebär det fler prylar över lag, vilket vi vill undvika. Här är två saker som har fått stanna främst för att de är vackra men även för att de används i vårt dagliga liv:
 
 
Skålar från Iittalas samarbete med Marimekko. De står i vår Kallax-hylla i vardagsrummet som dekoration men används även som godisskålar på kalas och liknande.
 
 
En rund bordslampa från IKEA. Även denna är främst dekorativ med sitt grå glas och mysiga belysning men fyller även en funktion i vårt hem.
 
Jag har sett vissa som har gått ännu längre och till exempel renoverat köksluckor för att göra dem dekorativa istället för att ha vackra ting framme på köksbänken. Tanken lockar mig men det är inget jag känner är aktuellt för oss just nu. Hur tänker ni kring prydnadssaker?

Istället för engångsartiklar

Jag tycker att det är väldigt intressant med plastbantning och zero waste och försöker införliva så mycket av det som möjligt i min vardag. Vi är långt ifrån klara med att byta ut engångsartiklar mot mer hållbara alternativ men vi har kommit en bra bit på vägen. Här är några tips på saker som vi hittills har gått över till:
 
- Keep cup och flaska i metall
Ett bra alternativ till engångsmuggar och plastflaskor. Det blir dessutom mycket billigare att ta med kaffe eller vatten hemifrån än att köpa en takeaway eller flaska vatten på café.
 
Metallflaska från Klean Kanteen och keep cup från Contigo.
 
- Tygpåsar
Vi har ett gäng i bilen och jag har en i min handväska så vi är nästan alltid förberedda när vi handlar. Det känns skönt att slippa en massa plastpåsar i onödan.
 
Två tygpåsar i olika storlekar, en från Søstrene Grene och en som jag har sytt själv. Jag föredrar dem som har så pass långa remmar att man kan bära dem över axeln. 
 
- Snackspåsar
Vi har två sådana här påsar från Keep Leaf som har varit toppen för att ta med mackor eller annat i istället för att alltid använda plastpåsar som sedan slängs. De har vättentäta sömmar, försluts med kardborreband och tål både tvättmaskin och diskmaskin.
 
Vi har köpt våra snackspåsar via medvetna.se som har dem i flera olika mönster. De har även många andra hållbara produkter.

Som ett helt nytt vardagsrum

Ett resultat av vår utrensning hittills är att vi har kunnat göra oss av med en hel Billy-bokhylla, med överhylla, i vardagsrummet. Det gjorde verkligen stor skillnad och häromdagen tog vi tag i att möblera om och göra fint. Jag är så himla nöjd! Ni kan se hur det blev på bilden nedan.
 
Soffan stod mer till höger tidigare, divanen var på andra sidan och bokhyllan stod där lampan är nu så förändringen frigjorde även en hel del golvyta. Det ger ny motivation varje gång det syns så tydligt hur stor skillnad det gör att anamma en mer minimalistisk livsstil.
 
Save

Minimalistiska inspirationskällor

Att leva mer minimalistiskt ska inte innebära mer stress och fler måsten. Jag tror dock att det finns en risk att det känns övermäktigt och att man kan behöva lite pepp och inspiration ibland. Här är några tips på inspirationskällor som jag vänder mig till för att påminna mig om varför jag gör detta.
 
- Pinterest
Här finns alltid inspiration att hämta inom många olika områden. Jag har en anslagstavla med enbart minimalistisk inspiration som är toppen när jag behöver lite extra pepp.
 
 
- The Minimalist podcast
Ni som har sett dokumentären "Minimalism" har redan koll på vilka de här killarna är. I sin podcast diskuterar Joshua Fields Millburn och Ryan Nicodemus hur man kan leva ett meningsfullt liv med mindre prylar.
 
- Pick Up Limes
Sadia som driver den här kanalen släpper en ny video varje vecka. Hon bjuder på många bra tips på hur man kan komma igång med minimalism, bland annat i den här videon:
 
 
Har ni några andra bra tips på minimalistiska inspirationskällor? Dela gärna med er i kommentarsfältet!
Save
Save

Hur ser din målbild ut?

För mig handlar minimalism inte om att rensa ut saker, utan om att komma närmre det liv jag vill leva genom att ta bort saker som tar energi och fokus från just det. Jag tror att man har mycket att vinna på att ta fram en målbild innan man sätter igång och rensar ut saker. Det tar ofta otroligt mycket mer tid och energi än man tror att gå igenom sina ägodelar, och om man vet varför man började är det enklare att hålla motivationen uppe.
 
Hur vill du att ditt liv ska se ut? Vad vill du lägga din tid, din energi och dina pengar på? Om du har svaret på de frågorna klart för dig blir det enklare att göra dig av med saker som inte tillför någonting i ditt liv. Behåll saker som bidrar till din målbild och hjälper dig att leva det liv du vill leva, som gör ditt liv enklare och som inspirerar dig. Gör dig av med saker som stressar dig och som tar tid och energi från det som faktiskt är viktigt.
 
Jag tror till exempel att de flesta bryr sig mer om sina relationer än om sina prylar. Ändå är vi otroligt många som lägger väldigt mycket tid på att städa och fixa på grund av att vi har för mycket saker. Tid som vi faktiskt hade kunnat lägga på dem vi bryr oss om. Det tar tid att rensa ut men om vi gör det ordentligt, och ändrar våra konsumtionsmönster så att vi inte samlar på oss onödiga prylar igen, har vi mycket tid att vinna som vi kan lägga på det som faktiskt spelar roll i våra liv.
 
En bild från när vi gjorde en utflykt till skogen för att plocka ramslök (som det fanns gott om). Mer tid med familjen, och fler upplevelser tillsammans, är en av de saker jag strävar efter.
Save
Save

Att göra sig av med utsorterade saker

När jag väl hade kommit igång med att sortera ut så insåg jag snabbt hur absurt mycket saker som samlades i de utsorterade högarna. I och med att jag är intresserad av minimalism för att hitta mer tid för värdefulla aktiviteter och minska stressen i vardagen så har jag ansträngt mig för att det inte ska bli för mycket negativa känslor kopplade till utsorteringen. När jag sedan har stått och ska göra mig av med de utsorterade sakerna har jag försökt använda olika sätt som passar bra beroende på vilka saker det handlar om. Såhär har jag tänkt:
 
Tradera
Tradera är en av mina favoriter när det gäller att få saker sålda. Här säljer jag främst mindre saker som jag vet att jag antagligen kan få en del för. Lägger jag ut mycket på en gång så kan jag även lägga upp lite billigare saker i och med att jag ändå ska gå iväg till posten med andra paket samtidigt. En av sakerna jag gillar med Tradera är att man bara betalar för det man faktiskt får sålt.
 
Säljes- och bortskänkes-sidor på Facebook
Jag har bara bott i städer så det här tipset kanske inte passar så bra för dem som bor på landet, men sidor på Facebook är också ett bra alternativ. På bortskänkes-sidor lägger jag ofta upp saker som är så pass lite värda att det är mer värdefullt att faktiskt slippa köra iväg med dem. Jag har till och med blivit av med en gammal soffa på så sätt när jag bodde på fjärde våningen utan hiss. Sälj-sidor brukar jag främst använda för möbler innan jag lägger upp dem på Blocket i och med att de tar betalt oavsett om man får sakerna sålda eller ej.
 
Loppis och välgörenhet
Vi har lämnat saker på återvinningscentralen när vi både har haft saker som ska slängas och skänkas. Det brukar finnas containrar där både för möbler och mjuka saker. För den som inte har bil och har sorterat ut mycket är mitt tips att höra med loppisar som hämtar upp saker gratis.
 
Textilåtervinning
Vi har lämnat in kläder och andra textilier som inte går att skänka till välgörenhet på H&M, KappAhl och Hemtex för återvinning.
 
En av många högar med utsorterade saker...
 
Det jag har upplevt har varit viktigast när jag har gjort mig av med saker är att inte hänga upp mig för mycket på hur mycket jag har spenderat på dem. Jag har snarare sett det som ett sätt att lära mig att inte lägga onödiga pengar på saker jag inte har användning för i framtiden. Det är självklart olika hur mycket tid man har, men i mitt fall är det just tiden jag vill ha mer av och då skänker jag hellre bort sakerna till någon annan som kan ha mer glädje av dem än att stressa över att få allt sålt till "rätt" pris.
 
Hur har ni andra som har sorterat ut tänkt? Har ni några ytterligare tips som jag har missat?
Save

Ett första steg på vägen mot en mer minimalistisk livsstil

Nu har vi bestämt oss för att sätta igång och rensa ut ordentligt. Vi såg Netflix-dokumentären Minimalism häromdagen och började tänka ännu en gång på vad vi värdesätter och hur vi vill leva. Den kan verkligen rekommenderas, oavsett hur pass mycket prylar man har och hur intresserad man är.
 
Vi har båda två varit riktiga samlare så fast att vi har rensat ut i flera omgångar har vi väldigt många saker kvar. Vårt mål kommer antagligen aldrig att vara att ha 100 ägodelar utan snarare mer generellt att lägga mindre pengar på saker vi egentligen inte behöver, att satsa på kvalitet framför kvantitet, att ha färre saker att ta hand om och att skapa utrymme i vårt liv för det som faktiskt är viktigt för oss.
 
Det lär alltså bli en del uppdateringar kring våra steg på resan här framöver tillsammans med tips på hur vi har gått till väga. Kika gärna in och dela med er om ni har några tips som ni tror att vi kan ha nytta av. Nu kör vi!
 

RSS 2.0